不良於行難運動？快做毛巾操緩退化

「運動即良藥」這句話，即使是放在行動不便的病人身上，還是十分貼切，長時間的無法動彈，會造成關節僵硬和肌肉萎縮的現象發生，雖然住民身體機能已經衰退或行動不便，無法進行激烈的身體活動，但仍要維持一定的身體狀態，避免越來越衰退。