【有閒正來聊,食茶打嘴鼓】

午後大家齊聚客廳,客話講:「有閒正來聊,食茶打嘴鼓。」 意思是:﹙有空來坐,喝杯茶聊聊天)。講古、回顧過去,頓時覺得非常感觸,那會是多少時光、多少歲月堆疊出的經歷。

今日準備老人家懷念的芭蕉~

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芭蕉的功效:

芭蕉的養生價值很高,對於治療呼吸系統的疾病具有著很好的療效,在春季各種疾病高發的季節,多吃芭蕉,能更好的促進身體健康,更好的促進抵抗力的提高,芭蕉能清腸熱,能潤腸通便,可治療熱病煩渴等症。

從營養學的角度看,芭蕉溫性適合老年人、便秘患者食用。中醫認為便秘分為熱秘、氣秘、虛秘和冷秘四類。熱秘的表現是大便乾結、小便短赤,面紅身熱,或兼有腹脹腹痛、口乾口臭等。芭蕉屬於溫性,含有更為豐富的膳食纖維和大量的水溶性植物纖維。因此,芭蕉的潤腸通便的功效,也更勝香蕉一籌,適合中老年便秘患者。

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