每月失能延緩課程・動身也動腦

每月固定辦理失能延緩活動，

本次課程以「上肢肌力與平衡訓練」為主軸，

採中低強度設計，讓長輩在安全、舒適的狀態下持續活動。

🔹 課程內容安排

從安全事項宣導開始，了解長輩當週身體狀況，

接著進行全身性暖身與認知反應活動，

透過循序漸進的動作設計，

協助長輩維持肌力、提升身體穩定度與日常功能。

🧠 延緩失智認知活動

透過撲克牌與骰子互動遊戲，讓長輩動腦又動手：

✔ 猜牌、猜顏色、猜數字

✔ 加減運算與團體積分

✔ 丟骰子進行數字計算

在遊戲與互動中，不僅提升記憶力與專注力，

也讓現場充滿笑聲與參與感。

透過「動身＋動腦」的整合課程，

陪伴長輩維持功能、延緩退化，

讓每一天都更有活力與成就感 ❤️

#失能延緩#認知訓練#肌力訓練#延緩失智#長輩活動#龍潭長照